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Pawan Mukta Asana Workshop nach Bihar school of Yoga

26. April 2019 @ 6:00 pm - 9:00 pm

€35,00

Die Pawan Mukta Asanas der Bihar School of Yoga gehen auf die feinstofflichen Übungen „Sukshma Vyayama“ zurück. Pawan bedeutet Prana, Mukta heißt befreien, Asana bezeichnet die Haltung. Diese Übungen befreien Energie im Körper. Sie ist ideal zur Vorbereitung oder Ergänzung der Yoga Vidya Grundreihe geeignet. Die Gesamte Serie 1- 3 besteht aus 34 Übungen und kann von Anfängern sowie Fortgeschrittenen geübt werden.


Reihe I – Antirheumatische Asanas
  • Lösen von Blockaden in Gelenken und Extremitäten
  • Lockerung der GelenkeWer unter Rheuma,Arthritis, hohem Blutdruck, Herzproblemen oder anderen Krankheiten leidet, sollte sich zuerst diesen Übungen zuwenden. Sie sind besonders hilfreich, Blockaden in den Gelenken und äußeren Extremitäten des physischen Körpers zu lösen. Ihre Wirkung erstreckt sich auf der praktischen (energetischen) und den geistigen Bereich.

Reihe II – Verdauungsfördernde Asanas
  •  Lösen von Energieblockaden im gesamten Unterleibsbereich
  •  Anregung des Verdauungs- & Urogenitalsystems

In dieser Gruppe von Asanas geht es besonders um die Stärkung des Verdauungssystems. Die Übungen helfen bei Magenverstimmung, Verstopfung, Sodbrennen, übermäßigen Blähungen, Appetitlosigkeit, Diabetes, Funktionsstörungen der männlichen und weiblichen Geschlechtsorgane und Krampfadern. Diese Asanas lösen alle Energieblockaden in der Unterleibsregion.

Einschränkungen bei Hohem Blutdruck, ernsthaften Herzbeschwerden, Rückenbeschwerden wie z.B. Ischias und Bandscheibenvorfall und nach Unterleibsbehandlungen.


Reihe III – Asanas zum Lösen von Energieblockaden
  • Aktivierung des Energieflusses im gesamten Körper
  • Lösen von Blockaden im Beckenbereich

In dieser Gruppe von Asanas geht es um die Verbesserung des Energiefloßes im Körper und das Lösen von euromuskulären Knoten, besonders in der Beckenregion, wo die Energie zu Stagnation neigt. Diese Übungen helfen, reduzierte Vitalität zurück zu erlangen und Rückenprobleme zu mildern oder Ihnen vorzubeugen. Sie sind nützlich bei Menstruationsproblemen und dienen der Belebung der Beckenorgane und -muskeln. Sie können vor, während und nach der Schwangerschaft praktiziert werden, erleichtern den Geburtsvorgang und beleben kraftlose Muskeln. Diese Asanas entfernen zusätzlich Energieblockaden im Rücken, sie aktivieren die Lunge und das Herz und verbessern das endokrine Drüsensystem. 

Mit der Shakti Bandha Serie kann sofort begonnen werden, wenn eine gute Gesundheit und Fitness vorhanden ist. Bei ernstzunehmenden Krankheiten sollte ein Therapeut/ Arzt zu Rate gezogen werden. 


„Das tägliche Üben der Pawanmuktasanas Teil 1, 2 & 3 
über einen Zeitraum von mehreren Monaten bewirkt tiefe Entspannung und Stärkung der ganzen physischen und psychischen Struktur.“

 

Termin
Freitag, 26.04.2019

Uhrzeit
18:00 – 21:00 Uhr

Teilnehmerzahl
15 Personen

Ort
Barfuss Tempel
Johanniterstraße 26
47053 Duisburg – Dellviertel

Preis
35,00 € Normal
30,00 € Ermäßigt* Studenten bis 27. Jahre (kein Fernstudium), Rentner ab 65 Jahre, Schüler, Arbeitslose

Anmeldung
bis zum 19.04.2019

info@lakshmi-ayuryoga.com

www.lakshmi-ayuryoga.com

Bezahlung
Nach Bezahlung ist der Platz im Workshop für Sie reserviert. Online Zahlung.

 

 

Details

Datum:
26. April 2019
Zeit:
6:00 pm - 9:00 pm
Eintritt:
€35,00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Lakshmi Yoga & Ayurveda
Telefon:
+49-157-38206599
E-Mail:
info@lakshmi-ayuryoga.com
Webseite:
https://lakshmi-ayuryoga.com

Veranstaltungsort

Barfuss Tempel Duisburg
Johanniterstraße 26
Duisburg, 47053 Deutschland
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Webseite:
https://barfusstempel.wordpress.com
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