Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Rücken Yoga (OF/E)

31. Januar 2019 @ 5:00 pm - 6:30 pm

OF

Rücken Yoga in Essen

Die Yoga Vidya Reihe ist sehr wirkungsvolle, um den Rücken zu stärken und zu entspannen. Für gutes Rückgrat und Flexibilität.

Rückenyoga ist eine spezielle Form von Hatha Yoga, die ausgerichtet ist, Rückenproblemen und Rückenschmerzen vorzubeugen bzw. diese zu lindern oder zu beheben. Yoga Vidya hat dabei ein eigenes System von Rückenyoga entwickelt, das sich als sehr effektiv herausgestellt hat. Vielmehr ist es ein Yoga, der hilft, durch Bewusstheit Muskeln zu entspannen, durch innere Erfahrungen Selbstbewusstsein und Vertrauen zu entwickeln, langfristig durch Stärkung der Rücken- und Nackenmuskeln beschwerdefrei zu werden.

Die Drop in Rücken Yoga Stunde ( 90 Minuten) ist für Menschen, die schon an einem Rückenyogakurs teilgenommen haben und dann weiterhin voll Begeisterung üben wollen, um Rückenschmerzen vorzubeugen, leichte Muskelverspannungen und daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen zu lindern oder zu beseitigen. Gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen, sanfte Atemübungen und Tiefenentspannung entlasten Ihren Rücken und lösen so Verspannungen. Mit Kombinationsübungen die Bewegung und Atmung miteinander verknüpfen, kommt Ihr Geist schnell zur Ruhe und Ihre Achtsamkeit wird gefördert. Durch regelmäßige Praxis können sich die positiven Wirkungen des Yoga besonders gut und schnell entfalten.

Sie bekommen mehr Gesundheit, Energie, Entspannung, Zugang zur inneren Intuition und die Tiefen des Selbst.

An gesetzlichen Feiertagen ist das Center geschlossen, dann finden keine Stunden oder Kurse statt!

 

Zeitraum
31.01.- 28.02.2019

Tag
Donnerstag

Uhrzeit
17:00- 18:30 Uhr

Öffnungszeiten
Das Yoga Vidya Center öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn.

Ort
Yoga Vidya Essen
Friederikenstraße 41a
45130 Essen

Preise von Yoga Vidya
10,00 € Normal
8,00 € Ermäßigt

Nur Bar Zahlung möglich

Anmeldung
Yoga Vidya Drop in Anmeldung

 

 

 

 

 

Details

Datum:
31. Januar 2019
Zeit:
5:00 pm - 6:30 pm
Eintritt:
OF
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstalter

Lakshmi Yoga & Ayurveda
Telefon:
+49-157-38206599
E-Mail:
info@lakshmi-ayuryoga.com
Webseite:
https://lakshmi-ayuryoga.com

Veranstaltungsort

Yoga Vidya e.V. Center Essen
Friederikenstraße 41a
Essen, 45130 Deutschland
Google Karte anzeigen
Webseite:
https://www.yoga-vidya.de/center/essen/
Menü