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Yin Yoga @ home „Speziell für die Frau„ – 100 % Kostenlos ausprobieren –

4. Mai @ 6:00 pm - 7:45 pm

Kostenlos

Yin Yoga @ home „Speziell für die Frau„
– 100 % Kostenlos ausprobieren –

Dienstag I 04.05.21 I 18:00 – 19:30 Uhr

Anmeldefrist
Anzahl I 10 Teilnehmerinnen
Anmeldung I Montag, 03.05.21, 23:45 Uhr

LIVESTREAM via ZOOM

  • Ortsunabhängig, ganz einfach, sicher, zeitsparend von zu Hause aus teilnehmen.
  • Stärkung der Weiblichkeit, Rückgewinnung von Energie, Harmonisierung des Hormonhaushaltes
  • Live, persönliche Betreuung.

JETZT 100% KOSTENLOS AUSPROBIEREN!

 

Namaste,

Ich habe eine schöne Gelegenheit, die dich interessieren könnte.

In dieser gerade stressigen Zeit, mit dem verstärkten, verlängerten Lockdown, Homeoffice, Homeschooling, Single sein, Kinder Betreuung zu Hause sowie eine ungewisse Zukunft besteht die Herausforderung besonders als Frau auf seine Gesundheit zu achten.

UND natürlich vergisst man das im Alltag ganz schnell wieder, vielleicht hast du dann körperliche Schmerzen, bist unkonzentriert, fühlst dich gestresst oder du wirst sogar krank.

Lass mich dir diese Fragen stellen:

  • Wie fühlst du dich, als Frau?
  • Wie geht es dir gesundheitlich?
  • Fühlst du dich vielleicht unbeweglich, leidest du unter steiften und/ oder schmerzenden Körperpartien?
  • Stehst du dauerhaft unter Konzentration- Leistungsdruck?
  • Hast du Menstruation-, PMS- , Wechseljahre und/ oder Hormonhaushalt Beschwerden?

Vielleicht hast du dir schon oft vorgenommen…

… besser für dich zu sorgen

… dich mehr zubewegen

… mehr Achtsamkeit/ Entspannung in deinen Alltag zu integrieren

Stell dir vor…

… du würdest dich rundum wohl, gesund und ausgeglichen in deinem Körper und Geist fühlen

… du würdest beweglicher, Körperliche Schmerzen lösen sich auf

… du würdest konzentrierter und gelassen sein

BIST DU BEREIT…

… deine Weiblichkeit bewusst zu zelebrieren 

… für mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit sowie Kraft

… für ein besseres Körpergefühl sowie Harmonisierung deines Hormonhaushaltes

Dann ist Yin Yoga – speziell für die Frau – genau das richtige für Dich!

JETZT 100% KOSTENLOS AUSPROBIEREN!

Was erwartet dich ….

Du lernst den wunderbaren Yin Yoga Stil speziell für die Frau kennen, stärkst deine Gesundheit, förderst deine körperliche sowie geistige Entspannung, löst sanft Blockaden, die durch unterdrückte Emotionen, wie Wut, Traurigkeit, Frust, Angst oder Stimmungstiefen entstehen, einfach auf. Spüre deine Weiblichkeit und nimm dich wieder vollkommen als Frau in deiner Lebensphase war.

Frauen haben in den verschieden Lebensphasen unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen an Yoga. Bei dieser Sequenz werden Asanas (Körperstellungen) gewählt, die „Frau“ in sämtlichen Lebenslagen für ein besseres Körpergefühl und eine Harmonisierung ihres Hormonhaushaltes praktizieren kann. 

Das bedeutet, das diese Sequenz sowohl für Frauen mit oder ohne Menstruation-, PMS-, Hormonhaushalt oder Wechseljahre Beschwerden, leichten Depressionen sowie Kinderwunsch ist.

Ablauf

17.55 Einlass

18.00 – 18.10 Vorstellung meiner Person

18.10 – 18.25 Besonderheiten des Yin Yoga für die Frau

18.30 – 19.30 Yin Yoga Session (60 Minuten)

19.30 – 19.45 Fragen/ Antworten/ Feedback

Am Ende der Yoga Einheiten beantworte ich gerne deine Fragen, dabei kannst Du mir die Frage auch gerne im Chat stellen.

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Yoga @ home Kurse

Am 11. Mai, beginnt der neue Yin Yoga @ home Kurs „Speziell für die Frau„ mit einer Gruppe von 15 gesundheitsbewussten Frauen. Yoga ist ein altes indisches bewährtes Gesundheitssystem dafür, wie man in einen Zustand von ganzheitlicher Harmonie und innerem Gleichgewicht kommt. Gerne unterstütze ich dich in dieser herausfordernden Zeit, mit weiteren Yoga @ home Kursen.

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Wie funktioniert der Zoom-Livestream?

  • Sichere dir deinen Platz über JETZT 100% KOSTENLOS AUSPROBIEREN!
  • Du erhältst deine Bestätigungsmail mit den wichtigsten Infos sowie dem Zoom-Livestream Link. Schau bitte in deinem Spam nach, falls du keine Mail erhältst.
  • Finde eine schönen ruhigen Ort in deiner Wohnung, wo du deine rutschfeste Yogamatte ausrollen kannst. Habe eine Decke griffbereit, damit dir z.B. in Shavasana, der Endentspannung, nicht kalt wird oder Du etwas unterlegen kannst, wenn nötig. Handy auf Flugmodus und finde einen Platz, wo du deinen Laptop (mobile Devices sind möglich aber nicht ideal…) aufstellen kannst. Sonst benötigst du nichts.
  • Klicke am besten 10- 5 Minuten vor Beginn der Yoga @ home -Einheit auf den Zoom-Link, damit du alles in Ruhe einrichten kannst und wir rechtzeitig beginnen können.

 

Mehr Infos zu Yoga Kursen sowie weitere Dienstleistungen findest du auf meiner Webseite.

Ich freue mich auf Dich!
Om shanti
Deine Nadine Verena Oberdries

Lakshmi life ayurveda yoga
Deine Weiblichkeit. Deine Gesundheit. Deine Entscheidung

 

P.S. Sharing is caring. Wenn du jemanden kennst die bereit ist für ihre Gesundheit 2021 dann empfehle dieses Event. – Ich weiß das sie es dir danken wird.

 

Foto: Fatih, Kurceren

Veranstalter

Lakshmi Yoga & Ayurveda
Telefon:
+49-157-38206599
E-Mail:
info@lakshmi-ayuryoga.com
Webseite:
https://lakshmi-ayuryoga.com
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