AYURVEDA KOCHKURSE

Laß Nahrung Deine Heilung sein

Ayurvedische Speisen sind einfach zuzubereiten, leicht verdaulich, nährend, wohltuend. Mit kleinen Veränderungen können Sie gesundheitliche Probleme reduzieren oder vorzubeugen.

Der ayurvedisch-vegetarische Kochkurs ist eine theoretische und praktische Einführung in die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche. Sie lernen typische Gewürze der ayurvedischen Küche, ihre Wirkung und konstitutionsbedingte Verwendung kennen.

Die ayurvedische Küche ist eine leichte, vollwertige, vegetarische Küche. Die Zutaten fördern die Gesundheit und wirken körperlich und emotional ausgleichend.

“Essen in der angemessenen Menge hilft dem Einzelnen dabei Stärke, Ausstrahlung, Glück und langes Leben zu erlangen, ohne das Gleichgewicht der Doshas und der Körpergewebe zu stören.”

Sushruta Sutrasthanam V,8.

Schnupperkurs für Ayurveda-Einsteiger
2 Stunden

Sie lernen die genußvolle, ayurvedische Küche kennen. Was genau die Idee der Ayurveda ist, wie Sie dies in Ihren Alltag integrieren können, erfahren Sie in entspannter Atmosphäre in diesem Kurs. Es werden konsequent BIO Lebensmittel verwendet. Im Preis sind alle Bio Getränke und Bioprodukte enthalten.

Sie bekommen einen kleinen Einblick in die Welt der ayurvedischen Küche.

Ayurveda Kochkurs 3 Gänge Menü
4 Stunden

In diesem Ayurveda Kochkurs bekommen Sie ein noch tieferes Verständnis der Ayurveda Philosophie. Sie lernen die Kraft der Ayurvedischen Gewürze kennen mit deren Wirkung auf die Doshas (Bioenergien), erhalten einen kurzen Überblick zu den Dosha Gewürzen. Gemeinsam kochen wir in gemütlicher Runde ein 3 Gänge Menü, was wir genüßlich am Ende des Kochkurses zelebrieren. Tipps mit Anregungen , wie Sie dies in den Alltag intrigieren können inklusive Rezepte für zuhause. Es werden konsequent BIO Lebensmittel verwendet. Im Preis sind alle Bio Getränke und Bioprodukte enthalten.

Kurstermin

Kurszeit
10.00 – 14.00 Uhr

Mindestteilnehmerzahl


Kursort


Preis
99,00 € inkl. die Verkostung der zubereiten Speisen, alkoholfreier Getränke, Rezepte

AYURVEDA KOCHKURS EVENT
FAMILY & FRIENDS

Ab einer Gruppe von 6 Personen, komme ich gerne zu Ihnen nach Hause. Das Ayurveda Kochkurs Event biete ich vegetarisch, teilweise vegan an, dabei werden konsequent nur BIO Produkte verwendet. Ich kaufe alles ein und bringe alles mit, was wir für Ihren persönlichen Ayurveda Kochkurs Event benötigen. Sie brauchen Sich um nichts zu kümmern. Vorab besprechen wir, was Sie sich für die gemeinsamen Stunden wünschen.

Für das Ayurveda Kochkurs Event genügt eine ganz normale Küche. Eine besondere Ausstattung ist nicht notwendig.

Termine, Uhrzeit und Preis auf Anfrage.

Standort Duisburg, sowie die umliegenden Ruhrgebiet Metropolen, weitere Großstädte auf Anfrage.

Kochkurs Frühstück, Mittag- oder Abendessen

Die Kochkurse mit den Schwerpunkten, wie kreiere ich das perfekte Ayurvedische Frühstück, Mittags- Abendessen für Ihren Dosha Typ, werden eine Bereicherung für Sie,aber vor allem für Ihr Leben sein. Lassen Sie sich inspirieren lerne die grenzenlosen Möglichkeiten der ayurvedischen Küche kennen.

Beim gemeinsamen Kochen lernen Sie die genaue Zubereitung der konstitutionsgerechten Kombinationen von Speisen so wie Gewürzen kennen. Sie werden viel über sich selbst und Ihren Körper erfahren.

Kochkurs Ayurveda Frühstück

Frühstück
Das Frühstück fällt in die morgendliche KAPHA-Zeit, wenn die Verdauungskraft jedes Menschen noch träge ist. Daher ist
das perfekte Frühstück leicht verdaulich, Stoffwechsel anregend, macht Ihren Geist klar und bereitet Ihren Körper optimal auf den Tag vor.

Kursinhalt
Gewürzkunde
kurze Übersicht der Ayurvedischen Ernährungslehre
Tipps für Ihren Alltag
Zubereitung eines ayurvedischen Frühstücks

Kurstermin
Termine für 2019 flogen

Kursdauer
08.30 – ca. 11.30 Uhr

Teilnehmerzahl
begrenzt

Kosten
89,00 € pro Person
69,00 € für Schüler, Studenten* (27 Jahre/ kein Fernstudium), Rentner ab 65 Jahre
inkl. Lehrmaterial, Rezepte, Verpflegung

Kochkurs Ayurveda Mittagessen

Mittagessen
In der Mittagszeit herrscht das Pitta Dosha (Feuer Element) hier verdauen wir am besten. Hier ist es wichtig, sich so zu ernähren, dass kein Heißhunger entsteht und Sie sich nach dem Essen gestärkt fühlen.

Kursinhalt:
Gewürzkunde
kurze Übersicht der Ayurvedischen Ernährungslehre
Tipps für Ihren Alltag
Zubereitung eines ayurvedischen Mittagessens

Kurstermin
Termine für 2019 flogen

Kursdauer
10.00 – 13.00 Uhr

Teilnehmerzahl
begrenzt

Kosten
89,00 € pro Person
69,00 € für Schüler, Studenten* (27 Jahre/ kein Fernstudium), Rentner ab 65 Jahre
inkl. Lehrmaterial, Rezepte, Verpflegung

Kochkurs Ayurveda Abendessen

Abendessen
Abends ist es wichtig, dass sich Ihr Körper auf einen guten und erholsamen Schlaf vorbereitet. Nehmen Sie das Abendessen so früh wie möglich ein, idealerweise zwischen 17 und 19 Uhr. Wenn die Natur beginnt, sich zur Ruhe zu begeben, dominiert KAPHA. Die Verdauungskraft ist nicht mehr so stark, deshalb eignet sich ein leicht, verdaulich, beruhigend und wärmend Abendessen am besten.

Kursinhalt:
Gewürzkunde
kurze Übersicht der Ayurvedischen Ernährungslehre
Tipps für Ihren Alltag
Zubereitung eines ayurvedischen Abendessens

Kurstermin
Termine für 2019 flogen

Kursdauer
16.00 – ca. 18.00 Uhr

Teilnehmerzahl
begrenzt

Kosten
89,00 € pro Person
69,00 € für Schüler, Studenten* (27 Jahre/ kein Fernstudium), Rentner ab 65 Jahre
inkl. Lehrmaterial, Rezepte, Verpflegung

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