Yoga Personal Training – Führungskräfte
- Persönliche 1:1 Betreuung.
- Dynamische Übungen die das Herz-Kreislauf-System anregen.
- Verbessertes Körperbewusstsein und Achtsamkeit im Selbstumgang.
- Geübt wird barfuß und in bequemer Sportkleidung.
- Speziell für Führungskräfte.
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60 Minuten – Yoga Personal Training – Führungskräfte
Für eine Yoga Personal Training Stunde benötigt Ihr Unternehmen ein wenig Platz um die Matte auszurollen – entweder direkt im Büro Ihrer Führungskraft, in Ihren Unternehmen Räumlichkeiten, in einem geeigneten Raum in der Nähe oder per Livestream vor dem Laptop/ Computer Ihrer Führungskraft. Geübt wird barfuß und in bequemer Sportkleidung für 60 Minuten. Jede Yoga Personal Training Einheit ist sehr individuell aufgebaut unteranderen mit speziellen Herz-, Kreislauf- , Rücken-, Atem- , Meditation sowie Entspannungsübungen. Trainingsplan mit Trainingsschwerpunkte Angleichung im 8 Wochen Rhythmus.
Effizienz, Individualität sowie Flexibilität sind im Yoga Personal Training besonders ausgeprägt und schlagen sich in raschen Gesundheitlichen Erfolgen nieder.
