ÜBER MICH

Namaskar,

ich bin Nadine Verena Oberdries, Ihre ganzheitliche Gesundheitsexpertin in den Bereichen Yoga, Ayurveda sowie Vastu. Ich unterstütze Sie auf Ihrem Transformation Weg zu Ihrem neuen gesunden, vitalen, glücklichen und spirituellen Leben. 

Ayurveda, die Wissenschaft für ein langes, gesundes Leben unterstütz Sie unteranderen durch Kräuterkunde, Massagen, Ernährungslehre, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Yoga sowie das Vastu-Shastra, die indische Lehre vom glücklichen Wohnen, Ihr Ziel zu erreichen.

Ich begleite Sie dabei, sich mit Ihrem einzigartigen individuellen kraftvollen Potenzial zu verbinden. Alles ist in Ihnen bereits vorhanden. Nutzen Sie es jetzt!

Ausbildungen/ Weiterbildungen/ Yoga / Ayurveda Erfahrungen 

 

2019

  • Zertifizierte Business Yoga Lehrerin (ZPP)
  • Zertifizierte Yogalehrerin (ZPP)
  • Business Yoga Kurse in Unternehmen

2018

  • Atlantische Hohepriesterin – Michaela Molls, Duisburg
  • Vastu Basis Seminar, Guntram Stoer, Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Stellung der Frau aus der Sicht der Ayurveda – Chitra Sukhu, Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Ayur Yoga Lehrerin (BYVG) Janavallabha das Wollka/ Radharani Priya, Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • Business Yoga – Anatomie und Krankheitsbilder/ Wirbelsäule – Yoga Biz München
  • Ganzheitlicher Business Yoga bei psychischen Belastungen – Yoga Biz München
  • Kreatives Stressmanagement mit Business Yoga – Yoga Biz München
  • Business Yoga Lehrerin (BYV)- Yoga Biz München – Yoga Vidya, Bad Meinberg
  • 7 tägiges – Ayurveda/ Yoga Retreat in La Faute sur Mer, Frankreich

2017

  • Yogalehrerin (BYV), Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Yoga Personaltrainerin (BYVG) – Kay Hadamietz, Yoga Vidya Westerwald
  • Yin Yoga Lehrerin, Yoga Vidya, Shanti Wade, Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Ganzheitlicher Ayurveda Coach – Bastian Wittig, Ayurveda Campus, Schwerin
  • Ayurveda Ernährungsberaterin – Bastian Wittig, Ayurveda Campus, Schwerin
  • Ayurveda Gesundheitsberaterin – Bastian Wittig, Ayurveda Campus, Schwerin
  • Ayurveda Therapeutin Basis – Bastian Wittig, Ayurveda Campus, Schwerin
  • Psychologische Ayurveda Beraterin – Bastian Wittig, Ayurveda Campus, Schwerin
  • Yoga AG Leiterin, Globus Gesamt Schule, Duisburg- Hochfeld
  • Yoga Personal Training
  • Ayurveda Beratungen
  • Panchakarma Kur (Erfahrung) – Dr. Bhadran C.K. des Arya Ayurveda Panchakarma Center, Trivandrum, Kerala – Indien)

2014

  • Unterrichtserfahrung in verschiedenen Yoga Centern YogaPrema, Barfuss Tempel, Private Yoga Kurse (hetrogene/ Männer Yoga Kurse), Haus der Bewegung, Bottrop, TVG Essen Verein, Yoga Vidya Stadt Center Essen, Diakonie, Düsseldorf Kaiserswerth, Evangelisches Bildungswerk, Duisburg Mitte

2010

  • eigene Yoga Praxis (Erfahrung)

2002

  • Reiseverkehrskauffrau (IHK), Essen

1999

  • Abitur, Essen
Was ist bisher geschehen

Durch meine eigene private sowie gesundheitliche Krise, erwachte ich endlich ab 2008. Gott sei Dank! Die Erkenntnis darüber dauerte jedoch noch einige Jahre. Ab da begann für mich ein anfänglicher beschwerlicher, teilweiser schmerzhafter Weg bis Yoga, Ayurveda sowie die Vastu Lehre in mein Leben traten. Diese Philosophie Systeme mit vielen weiteren Helfern unterstützen mich, mir mein bewusstes Leben immer weiter auf zubauen. Innerlich fühlte ich das ich nach Hause gekommen war. Seitdem genieße ich meine Gesundheit, meine Beziehung mit mir Selbst mit meinen Partner, Familie, Freunden oder Bekannten, unsere Wohnung uvm. noch intensiver. Bewusstheit sowie Dankbarkeit sind für mich der Schlüssel für ein erfolgreiches eigenbestimmtes glückliches Leben. 

Besonders die Ayurvedische Gesundheitslehre ist der Schlüssel für meine heutige konstante Gesundheit, Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden, dauerhafte Erkältungskrankheiten, Entzündungen sowie eine ständiger Gewichtsveränderung lösten sich mit der Zeit auf. Natürlich helfen mir dabei meine Yoga-, Entspannung-, Atem- sowie Mediation Übungen die ich heute täglich in mein Leben intrigiere. Ayurveda ist einfach im Alltag um zusetzen, durch die Bestimmung meiner Konstitution bekam ich ein neues Selbstverständnis für mich sowie für mein Umfeld (Familie/ Partnerschaft etc.). Das schöne beim Ayurveda ist, wenn man einmal die Grundkenntnisse verinnerlicht hat, helfen Sie einen jeden Tag aufs Neue eventuelle leichte Dysbalancen der Doshas zu erkennen, um diese selbst wieder durch den eignen Lifestyle, Ernährung, Bewegung etc. aus zu gleichen. Seitdem verspüre ich täglich mehr Energie, Kraft, Leichtigkeit, Zentriertheit sowie Klarheit auf meinen Lebensweg.

Konstant Nachhaltigkeit, Bewusst, Achtsam in meinen Alltag zu leben, dies beginnt beim Einkauf von umweltfreundlichen Bio Ayurveda/ Yoga Produkten, Kleidungsstücke aus dem Secondhand, Trödelmarkt, Kleider Tauschbörsen oder bei Bio Faire Trade Anbietern. Den Verpackungsmüll im gekauften Geschäft zu lassen sowie immer konsequenter in Verpackungsfreien Super- /Wochenmärkten ganz gemäß der Zero Waste Generation Bio oder Fair Trade Produkte einzukaufen. 

Die Mobilität zu ändern, fand ich persönlich am schwierigsten, obwohl wir im Ballungsgebiet dem Ruhrpott genug Möglichkeiten haben. Wir haben unser Auto mit viel Herzschmerz abgeben sind dafür bei jeder Jahreszeit zu Fuß unterwegs, nutzen das Öffentliche Verkehrsnetz oder das Fahrrad in der Stadt. Car Sharing, Mitfahrzentrale oder die Deutsche Bahn ermöglichen uns auch auf weiteren Strecken mobil zu bleiben, zusätzlich haben wir dabei jede Menge neue Menschen kennengelernt. Natürlich vereisen wir auch mit dem Flugzeug, jedoch bewusster, als vor 12 Jahren.

Erfahrungen sammeln von anbauen eigener Bio Produkte z.B. durch Unternehmen/ Verein „meine Ernte“,  „die Solidarische Landwirtschaft“ oder im eigenen Garten. Da lief auch nicht immer alles rund. Was hat mich das gelehrt! Dankbarkeit und Wertschätzung für die Bauern, deren Mithelfer sowie den vielen Freiwilligen bei der Solidarischen Landwirtschaft, die Ihr Wissen, Ihre Zeit bereitwillig zur Verfügung stellen, so das wir alle davon profitieren, sei es auch nur um viele Erfahrungen reicher zu sein oder die Bio Lebensmittel die wir täglich alle für selbstverständlich konsumieren. 

Mit der Zeit hat sich bei mir ein immer ausgeglichener integrativer glücklicher entspannter Lifestyle eingestellt. Eine sattvige* Ernährung/ Lebenseinstellung (*Bio/ ayurvedisch/ vegetarisch/ vegan/ frisch gekocht/ zubereitet) sowie eine gesunde, kraftvolle liebevoll ausgestattete Wohnraum Atmosphäre/ Umgebung unterstützen mich dabei. 

Jeden Tag auf Neues heisst es für mich konstant zu lernen und zu wachsen. Das Leben ist in ständiger Veränderung. Die Yoga/ Ayurveda und Vastu Lehren helfen mir jeden Tag aufs neue dabei mein selbstbestimmtes kraftvolles Leben voller Glück, Frieden und Gesundheit zu führen.

Nadine Verena Oberdries
Menü