Lerne deine Menstruationsbeschwerden langfristig aufzulösen, um im Alltag nicht mehr hormonell bedingt auszufallen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.
SCHWERPUNKT: Monatszyklus
Ayurveda
Anleitung für Gesundheit und mehr Vitalität.
Erlebe mit Ayurveda jeden Tag erneut, wie schön es ist eine Frau zu sein!
MEIN AYURVEDA ANGEBOT FÜR DICH
SCHWERPUNKT: Zyklusphasen & Beschwerden
Ayurveda Coaching
Ganzheitliche Analyse deiner Lebensumstände, Lebensphase, Gewohnheiten, Beschwerden ggf. bestehende Krankheiten.
SCHWERPUNKT: Jahreszeitenzyklus
Ayurveda Kochkurs
Lerne mit deinen Soul Sisters die genußvolle, leicht verdauliche sowie nährende ayurvedische Küche kennen.
Ayurveda Rezepte
Lass dich von ayurvedisch vegetarischen und veganen Rezepten inspirieren!
Bananen Kokosnuss Frühstück ayurvedisch
Bananen Kokosnuss Frühstück Ayurvedisches Frühstück Fruchtig, nahrhaft und erdend! Heute gibt es ein leckeres Bananen Kokosnuss Frühstück Rezept für…
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Käse- Lauch- Suppe
Käse- Lauch- Suppe Ayurvedisches Mittagessen Heute teile ich mit euch eines meiner Lieblingsgerichte mit dir Käse- Lauch- Suppe. Das…
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Bärlauch Pesto
Bärlauch Pesto Ayurvedischer Aufstrich Heute gibt es ein leckeres Bärlauch Pesto Rezept zum Brunchen als Aufstrich oder für Pasta…
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Vollkorn- Milchbrei
Vollkorn Milchbrei Ayurvedisches Frühstück Heute gibt es ein leckeres Vollkorn Milchbrei Rezept mit Haferflocken zum frühstücken für dich! Haferflocken…
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Butternut- Kürbis Lasagne
Butternut- Kürbis Lasagne mit Sonnenblumen- & Kürbiskern Kruste Ayurvedisches Mittagessen Heute gibt es ein leckeres Butternut- Kürbis Lasagne Rezept…
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Dhal mit Spinat
Dhal mit Spinat | ayurvedisches Mittagessen Heute gibt es ein leckeres Dhal Rezept mit Spinat für dich! In der ayurvedischen…
WeiterlesenAyurveda Blog
Lass dich von praktischen Alltagstipps inspirieren!
Ayurveda – Start in dein Kraftvolles, Gesundes, langes Leben
Ayurveda, Ayurveda Frauengesundheit, Ayurveda Lifestyle, Ayurvedische Lebensweise, Balance, Burnout, Doshas, Energieverlust, Frauengesundheit, Gesundheit, Gleichgeweicht, Kapha, Konstitution, Krankheit, Lebensphase, Menopause, Pitta, PMS, Rückenschmerzen, Schmerzen, Stress, unerfüllter Kinderwunsch, Ungleichgewicht, Vata, Verdauungsprobleme, Wechseljahre Beschwerden, Weiblichkeit, Weisheit, Wissenschaft
AYURVEDA – START IN DEIN KRAFTVOLLES, GESUNDES, LANGES LEBEN 5000 JAHRE ERFAHRUNG FÜR DEINE GESUNDHEIT VON HEUTE Die Umstellung sowie…
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Frühling – Die Kapha Zeit Beginnt
Der Frühling steht ganz klassisch für den Neuanfang und aus ayurvedischer Sicht für den Start in die Kapha zeit. Das…
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Die Ernährung im Herbst
Die Ernährung im Herbst Die Tage sind jetzt deutlich kürzer, teilweise regnerisch bis stürmisch, der Herbst ist da. Achte im Herbst…
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Sanftes Detox Programm im Herbst
Sechs Ayurvedische Tipps, wie Du ganz einfach entgiften kannst. Drück einfach den Reset- Knopf Denn jedes Jahr kurz vor dem…
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Die Krise als Chance nutzen
Ayurveda, chance, Eigenverantwortung, Fahrradstraßen, Ganzheitlichkeit, Gesundheit, Harmonie, Immunität, immunstärke, Immunstärkung, Immunsystem, Infektionen, Konstitution, Krankheit, Krise, Nachhaltigkeit, Naturschutz, Pandemie, Prävention, Resillienz, SARS-CoV-2, Seuche, Stress, Tipp, Tipps, Umweltschutz, Umweltverschmutzung, Zerstörung
Aus meiner Sichtweise zeigt uns die aktuelle Ausbreitung/ Pandemie des Covid Virus, wie erschöpft, krank und ausgebrannt unsere globale Gesellschaft…
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Die Corona – Pandemie wie können Sie aus ayurvedischer Sichtweise vorbeugen?
Diese Zusammenfassung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern ist als Momentaufnahme für Sichtweisen verschiedener Ayurveda Experten oder Verbände auf die…
WeiterlesenWas Andere sagen
Nadine half mir in einer schweren Zeit mit Bandscheibenvorfall und Arthrose durch Ayurveda-Coaching, dass ganz auf mich persönlich zugeschnitten war und mir einen guten Einblick in die ayurvedischen Prinzipien gab. Ernährungsumstellung und Rasayanas sowie praktische Übungen während der Sitzungen haben die Beschwerden verbessert. Seither mache ich auch mit Nadine Yin Yoga, was Verspannungen löst und hilft, wieder in Balance zu kommen.
Klientin, Ayurveda-Coaching Klientin & Yin Yoga Teilnehmerin
Mehr Achtsamkeit praktizieren, meinen Körper mit neuen Übungen stärken, um Schulter- Nackenverspannungen dauerhaft zu lösen und vorzubeugen, dass waren die Gründe aus denen ich mich bei Nadines Kursen angemeldet habe. Egal ob im „on-site“ Kurs oder per livestream, die Kurse haben zu einem Ausgleich und mehr Entspannung geführt. Dazu trägt vor allem Nadines tolle Stimme und ihre professionelle Herangehensweise bei individuellen Fragen und Herausforderungen in einzelnen Übungen bei. Die Kurse haben mir gezeigt, wie viel besser es mir mit regelmäßig praktiziertem Yoga geht.
Yin Yoga Teilnehmerin
Ich litt unter einer dauerhaften Müdigkeit und Energielosigkeit. Klarheit brachte mir meine Doshatyp (Konstitution) Bestimmung. Meine individuellen Tipps und Vorschläge, probierte ich direkt aus, die wir gemeinsam im zweiten Termin reflektierten, um zu verstehen was für mich funktioniert und was nicht. Jetzt habe ich meine kleine neue gesunde ayurvedische Alltags Routine für mich gefunden, die Energielosigkeit und die Müdigkeit sind verschwunden.
Ich bin sogar schon beim zweiten Online Yin Yoga Kurs Block mit dabei, was mir immer wieder innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit für meinen Familien & Business Alltag schenkt.
Ayurveda Beratung Klientin & Yin Yoga Teilnehmerin
Seit 4 Jahren litt ich unter meinen Tinnitus, Übergewicht und schlechte Haut.
Ich erhielt eine einfache Alltagstaugliche Schritt für Schritt Anleitung mit individuellen Theorie & Praxiseinheiten für meinen Ayurveda Typen. Besonders klasse fand ich, die Tinnitus Ayur Yoga Übungen, die schriftliche Zusammenfassungen der jeweiligen Termine mit meinen individuellen Tipps & Bestell Links für Fairtrade Bio Produkte, was für eine Zeitersparnis!
Durch das 7-monatige 1:1 Ayurveda Coaching Programm, konnte ich meine Ernährung umstellen, Gewicht reduzieren und den Tinnitus besser steuern. Seitdem spüre ich meinen Körper und seine Bedürfnisse viel besser.
Ayurveda Coaching Klientin & Yin Yoga Teilnehmerin
Ich war seit Monaten innerlich sehr unruhig und hatte Hautausschläge.
Dank Ayurveda und Nadine habe ich wieder zu mir selbst gefunden, und meiner Haut geht es auch wesentlich besser! Jetzt weiß ich was mein Körper & Geist braucht.
Ayurveda Beratung Klientin
Ich hatte Herausforderungen mit meiner Gesundheit, litt unter starken Heuschnupfen, mein Business Aufbau war vollkommen unstrukturiert und meine finanzielle Situation war auch verbesserungsbedürftig.
Von der ersten Stunde erhielt ich Informationen, Tipps und ein fertiges nachhaltiges Konzept, wie ich mit kleinen Veränderungen z.B. Pflanzen, Möbelstücke Positionierungen in meinem Schlafzimmer uvm. schon enorm viel bewegen kann.
Heute geht es mir gesundheitlich viel besser, mein Business Aufbau hat ein positiven Strukturwandel erhalten und meine finanzielle Situation ist stabil. Ich bin so sehr begeistert von der Vastu Wirksamkeit, dass ich diese Lehre immer in meinem Leben anwenden werde.
Klientin, Vastu Inneinrichtung - Zimmer & Ayurveda Coaching
Geschwollene Fußgelenke ade – es ist absolut erstaunlich, was eine Stunde YinYoga in der Woche für positive Auswirkungen auf meinen Körper hat. Diese Stunde tut einfach nur gut für Körper und Geist und Nadine macht das absolut fabelhaft.
Yin Yoga Teilnehmerin
Meine innere Unruhe nach einem Umbruch in meinem Leben, hat sich durch den Yin Yoga Kurs speziell für die Frau Stück für Stück gelegt. Der Kurs hat mir zu neuer Zuversicht und Selbstvertrauen verholfen.
Yin Yoga Teilnehmerin
Ich habe sehr oft gefroren, war energielos und hatte eine sehr unregelmäßige und schmerzhafte Periode. Mit der Hilfe vom Ayurveda Coaching von Nadine habe ich mich selbst, meine gesundheitlichen Themen und meine Stress Quellen ein ganzes Stück besser kennengelernt. Durch meine individuellen Ayur Yoga, Meditation sowie Entspannungstechniken habe ich die Langsamkeit und mehr Wohlbefinden in mein Leben eingeladen. Ich verabschiede mich vom Stress, indem ich mir Stück für Stück ein Leben nach meinem Zyklus orientiert aufbaue. Endlich habe ich eine regelmäßige & entspannte Periode, ohne Schmerzen. Danke Nadine für dein Wirken in der Welt.
Klientin, Vastu Inneinrichtung - Zimmer & Ayurveda Coaching