Frauengesundheit, Zyklusphasen Einklang, Hormonflow & Wohnbalance mit Ayurveda, Yoga & Vastu, Online-Kurse, Gruppen- und Einzel Coaching
Jede Frauen Lebensphase birgt andere Alltags Herausforderungen.
Der Körper einer Frau wird in verschiedenen Lebensphasen sehr gefordert, und hormonelle Einflüsse durch Monatszyklus, Schwangerschaft und Menopause können mehr als anstrengend sein.
Viele Frauen fühlen sich im Alltag überfordert. Ob Angstzustände, übermäßige Sorgen, Stress oder körperliche Symptome.
Einfach keine Zeit unsere Weiblichkeit auszuleben.
Dann bist du genau richtig hier. Mit einen ganzheitlichen Ansatz aus Ayurveda, Yoga & Vastu begleite ich dich auf deinem Weg mit Online-Kurse, Gruppen- und Einzel Coaching.
Deine Weiblichkeit. Deine Gesundheit. Deine Entscheidung.
Namaste, ich bin Nadine!
Ganzheitliche Gesundheitsexpertin in den Bereichen Ayurveda, Yoga sowie Vastu Shastra.
Meine Vision ist es, Frausein neu zu erleben. Ich wünsche mir, dass du den Alltag wieder Kraftvoll, Erfüllt und dauerhaft Gesund genießen kannst, intuitiv spürst warst dir guttut und mit Leichtigkeit durch deine 3 Hauptlebensphasen: Menstruation, Schwangerschaft und Menopause gleitest. In Räumlichkeiten des Wohlbefindens und des Erfolgs wohnst.
Möchtest du natürlich statt künstlich beeinflusst dein Frausein genießen und trotzdem powerful durch deinen hormonellen Alltag gleiten, ohne Medikamente oder Hormone einnehmen zu müssen? Dich in deinen Räumlichkeiten rundum wohlfühlen, ohne gesundheitsschädliche Ausdünstungen und stattdessen vom Alltag regenerieren?
Ich zeige Frauen, ihre Frauengesundheit in die eigene Hand zunehmen, um ihr körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden zu stärken, ohne Einnahme von künstlichen Hormonen, Medikamenten oder Chemischen Produkten.
Dazu begleite ich dich mit Ayurveda, Yoga & Vastu auf deinem Weg mit Online-Kurse, Gruppen- und Einzel Coaching.
Anleitung für Gesundheit und mehr Vitalität
Erlebe mit Ayurveda jeden Tag erneut, wie wunderschön es ist eine Frau zu sein! Kraftvoll, erfüllt und dauerhaft gesund.
Gleite sanft, bewusst und entspannt durch deine hormonellen Lebensphasen, OHNE Medikamente oder Hormone einnehmen zu müssen.
Anleitung für Achtsamkeit und Wohlbefinden
Erfahre, wie du mit Yoga dein körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden als Frau stärkst!
Spüre bewusst und achtsam deinen Hormon Chaos wieder selbst in den Griff zu bekommen OHNE Hormone einnehmen zu müssen.
Anleitung für Raumkonzepte der Fülle
Verwandle deine Lebens- Arbeitsräume in eine Oase der Fülle, des Wohlbefindens und des Erfolgs!
Kreiere dir eine Wohlfühloase, ein Ort der Ruhe, Kraft tanken vom Alltag OHNE Chemische Produkte zu verwenden.
Teilauszug aus, Caraka Samitha
Nadine half mir in einer schweren Zeit mit Bandscheibenvorfall und Arthrose durch Ayurveda-Coaching, dass ganz auf mich persönlich zugeschnitten war und mir einen guten Einblick in die ayurvedischen Prinzipien gab. Ernährungsumstellung und Rasayanas sowie praktische Übungen während der Sitzungen haben die Beschwerden verbessert. Seither mache ich auch mit Nadine Yin Yoga, was Verspannungen löst und hilft, wieder in Balance zu kommen.
Ich habe sehr oft gefroren, war energielos und hatte eine sehr unregelmäßige und schmerzhafte Periode. Mit der Hilfe vom Ayurveda Coaching von Nadine habe ich mich selbst, meine gesundheitlichen Themen und meine Stress Quellen ein ganzes Stück besser kennengelernt. Durch meine individuellen Ayur Yoga, Meditation sowie Entspannungstechniken habe ich die Langsamkeit und mehr Wohlbefinden in mein Leben eingeladen. Ich verabschiede mich vom Stress, indem ich mir Stück für Stück ein Leben nach meinem Zyklus orientiert aufbaue. Endlich habe ich eine regelmäßige & entspannte Periode, ohne Schmerzen. Danke Nadine für dein Wirken in der Welt.
Mehr Achtsamkeit praktizieren, meinen Körper mit neuen Übungen stärken, um Schulter- Nackenverspannungen dauerhaft zu lösen und vorzubeugen, dass waren die Gründe aus denen ich mich bei Nadines Kursen angemeldet habe. Egal ob im „on-site“ Kurs oder per livestream, die Kurse haben zu einem Ausgleich und mehr Entspannung geführt. Dazu trägt vor allem Nadines tolle Stimme und ihre professionelle Herangehensweise bei individuellen Fragen und Herausforderungen in einzelnen Übungen bei. Die Kurse haben mir gezeigt, wie viel besser es mir mit regelmäßig praktiziertem Yoga geht.
Seit 4 Jahren litt ich unter meinen Tinnitus, Übergewicht und schlechte Haut.
Ich erhielt eine einfache Alltagstaugliche Schritt für Schritt Anleitung mit individuellen Theorie & Praxiseinheiten für meinen Ayurveda Typen. Besonders klasse fand ich, die Tinnitus Ayur Yoga Übungen, die schriftliche Zusammenfassungen der jeweiligen Termine mit meinen individuellen Tipps & Bestell Links für Fairtrade Bio Produkte, was für eine Zeitersparnis!
Durch das 7-monatige 1:1 Ayurveda Coaching Programm, konnte ich meine Ernährung umstellen, Gewicht reduzieren und den Tinnitus besser steuern. Seitdem spüre ich meinen Körper und seine Bedürfnisse viel besser.
Meine innere Unruhe nach einem Umbruch in meinem Leben, hat sich durch den Yin Yoga Kurs speziell für die Frau Stück für Stück gelegt. Der Kurs hat mir zu neuer Zuversicht und Selbstvertrauen verholfen.
Ich litt unter einer dauerhaften Müdigkeit und Energielosigkeit. Klarheit brachte mir meine Doshatyp (Konstitution) Bestimmung. Meine individuellen Tipps und Vorschläge, probierte ich direkt aus, die wir gemeinsam im zweiten Termin reflektierten, um zu verstehen was für mich funktioniert und was nicht. Jetzt habe ich meine kleine neue gesunde ayurvedische Alltags Routine für mich gefunden, die Energielosigkeit und die Müdigkeit sind verschwunden.
Ich bin sogar schon beim zweiten Online Yin Yoga Kurs Block mit dabei, was mir immer wieder innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit für meinen Familien & Business Alltag schenkt.
Ich hatte Herausforderungen mit meiner Gesundheit, litt unter starken Heuschnupfen, mein Business Aufbau war vollkommen unstrukturiert und meine finanzielle Situation war auch verbesserungsbedürftig.
Von der ersten Stunde erhielt ich Informationen, Tipps und ein fertiges nachhaltiges Konzept, wie ich mit kleinen Veränderungen z.B. Pflanzen, Möbelstücke Positionierungen in meinem Schlafzimmer uvm. schon enorm viel bewegen kann.
Heute geht es mir gesundheitlich viel besser, mein Business Aufbau hat ein positiven Strukturwandel erhalten und meine finanzielle Situation ist stabil. Ich bin so sehr begeistert von der Vastu Wirksamkeit, dass ich diese Lehre immer in meinem Leben anwenden werde.
Geschwollene Fußgelenke ade – es ist absolut erstaunlich, was eine Stunde YinYoga in der Woche für positive Auswirkungen auf meinen Körper hat. Diese Stunde tut einfach nur gut für Körper und Geist und Nadine macht das absolut fabelhaft.
Ich war seit Monaten innerlich sehr unruhig und hatte Hautausschläge.
Dank Ayurveda und Nadine habe ich wieder zu mir selbst gefunden, und meiner Haut geht es auch wesentlich besser! Jetzt weiß ich was mein Körper & Geist braucht.
