AYURVEDA COACHING 

Erlebe mit Ayurveda jeden Tag erneut, wie schön es ist eine Frau zu sein!

 

Stärke mit Ayurveda dein mentales, seelisches sowie körperliches Wohlbefinden.
Erschaffe dir einen Alltag der dir Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude schenkt, indem du deine Frauengesundheit in die eigene Hand nimmst.

Deine Vorteile auf einen Blick

Dein individuell auf dich persönlich abgestimmtes 1:1 Ayurveda Coaching

Dein Neustart für Körper, Geist und Seele

Dein individueller Mix aus Theorie, Praxis sowie Hilfsmittel unterstützen dich in deinen Alltag

Was ist gerade dein Thema?

Gerne bin ich für Dich da, wenn Du …

Beschwerden | Krankheit

  • unter deinem Über-/ Untergewicht leidest
  • bestehende Beschwerden oder Krankheitsbilder hast, wie Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schlafstörungen, Entzündungen im Körper oder sonstigen gesundheitlichen Beschwerden 
  • Akne hast

Infektanfälligkeit | Immunsystem

  • ein schwaches Immunsystem hast, anfällig für Grippe, Erkältung oder sonstige Atemwegserkrankungen bist
  • einen natürlich dauerhaften Impfschutz bevorzugst

Ganzheitliche Gesundheit

  • Ernährungs-/ Lebensgewohnheiten überprüfen und optimieren möchtest, weißt aber nicht wie
  • dauerhaft unter Konzentration- Leistungsdruck stehst, ob beruflich und/ oder familiär
  • dich gestresst fühlst und keine Ruhe findest
Ich, Akne 2004.

Weitere mögliche Themen

  • Ayurveda Kur Vorbereitung/ Nachbegleitung
  • Verdauungsprobleme
  • Reizdarm
  • Schmerzen
  • Essstörungen
  • Kopfschmerzen
  • Erschöpfung
  • Burnout
  • Vitalität
  • Prävention
  • Haut
  • Neurodermitis

Frauengesundheit | Lebensphasen

Gerne bin ich für Dich da, wenn Du …

Schwangerschaft | Vor – / Nachbereitung | Beschwerden

  • Schwanger werden möchtest
  • Schwangerschaft Beschwerden während oder nach der Schwangerschaft hast, wie Übelkeit, Wassereinlagerungen, Brustwarzen Entzündungen oder keine Zeit für deine Selbstfürsorge hast 

Unerfüllter | Verspäteter Kinderwunsch

  • einen unerfüllten Kinderwunsch hast
  • Hormonbehandlungen sowie Künstliche Befruchtungen nicht geholfen haben
  • eine natürliche ganzheitliche Behandlung bevorzugst

Zyklus | Beschwerden

  • Menstruale Beschwerden, wie PMS; eine unregelmäßige, gar keine oder zu starke Menstruation hast, du während der Menstruation erbrichst, unter angespannte Brüste oder sogar und starken Schmerzen leidest

Menopause/ Wechseljahre | Beschwerden

  • wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Zerstreutheit sowie mangelnde Konzentration oder Stimmungsschwankungen 

Stell dir vor, in sieben Monaten fühlst Du dich…

  • rundum wohl, vital und ausgeglichen in deinem weiblichen Körper
  • gesund, schön, sinnlich und verspürst mehr Lebensfreude
  • kraftvoll, vollkommen erfüllt und verbunden mit deinem Frauenrhythmus

Dann bist Du genau richtig hier!

Deine ganzheitliche Behandlung deiner aktuellen Lebensphase mit individuellen Lifestyle- sowie Ernährungsgewohnheiten führt u.a. zu mehr

Gesundheit

Harmonie

Erfüllung

Hinter jedem Symptom steckt eine positive Absicht! 

Schmerzen, Unwohlsein und Krankheit sind ein Signal von deinem Körper und eine Aufforderung zur Veränderung. Ayurveda sieht Krankheit nicht dogmatisch! Auf diese Weise verliert die Krankheit zugleich ihre bedrohliche Wirkung auf dich. 

Gesundheit entsteht aus einem inneren Gleichgewicht!

Nach der ayurvedischen Gesundheitslehre ist jede Krankheit ein Ungleichgewicht physiologischer Faktoren. Somit können wir eine Krankheit nicht einfach weg-therapieren. Erst wenn wir das innere Gleichgewicht wiederherstellen, entsteht nachhaltige Gesundheit.

 

Was erwartet Dich?

Dein Ayurveda Coaching ist perfekt um mehr über sich, sein aktuelles Thema z.B. seine Krankheiten, Frauen Beschwerden uvm. zu erfahren, um langfristig seinen Lebensstil Stück für Stück zu optimieren. Eben ein ganzheitlicher Blick auf dich und deinen Alltag. Ich gehe auf deine Konstitution, deine aktuellen Lebensumstände, Gewohnheiten, Beschwerden und bestehende Krankheiten ein. Somit finde ich die Ursache für kleine oder große Ungleichgewichte heraus.

Du erhältst individuell Typ-gerechten Ayurveda Empfehlungen mit Informationen und Tipps, wie du deinen Lebensstil so balancieren kannst, um dein Wohlbefinden sowie dein Energielevel zu steigern was langfristig zu deinen glücklichen gesunden langen Leben in Harmonie, Schönheit und purer Lebensfreude führen wird.

Durch das Coaching erschaffst du dir ein positives Selbstbild, erkennst die Ursachen deiner Probleme, Beschwerden, Krankheiten und unerfüllter Herzenswünsche, indem du ein besseres Verständnis für deinen Lebensrhythmus von Krankheit, Lernphase und Gesundheit bekommst. Du entfaltest deine weiblichen Fähigkeiten, bringst dein Potenzial voll zum Ausdruck und verbindest dich wieder mit deiner wahren weiblichen Natur.

Oftmals sind es kleine Dinge die einen großen Unterschied machen, wie z.B. morgens eher aufstehen oder früher ins Bett gehen.

 

In Deinem Ayurveda Coaching …

…zeige ich dir, wie du in 7 Schritten mehr Lebenskraft und Energie in dein Leben bringst. Ich unterstütze dich dabei, dein körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden langfristig zu stärken, indem du deine Gesundheit wieder selbst in die eigene Hand nimmst.

  1. Termin: Ausführliche Anamnese
    Verstehe deine Konstitution
  2. Termin: Ernährung
    Konstitutionsgerecht essen
  3. Termin: Entgiftungsverfahren
    Reinige deinen Körper und Geist
  4. Termin: Kräuter/ Nahrungsergänzungsmittel
    Regeneriere deinen Körper und stärke dein Immunsystem
  5. Termin: Manualtherapie/ Aromatherapie
    Stärke dein körperliches und mentales Wohlbefinden im Alttag
  6. Termin: Lifestyle
    Erhöhe dein Energielevel
  7. Termin: Psychologie
    Wohlbefinden in jeder Lebenslage

Nach dem Coaching bist Du jetzt soweit gefestigt, um die positiven Auswirkungen deines Lebensstils bewusst wahrzunehmen und immer weiter zu optimieren. 

Genieße deine neue weibliche Kraft.

Unser gemeinsamer Weg …

1. Deine Buchung

Nach deiner Buchung erhältst du einen Termin Link, wo du deinen 30- minütigen Erstgesprächstermin mit mir buchst. 

2. Deine Gespräche vereinbaren

Im 30- minütigen Erstgesprächstermin lernen wir uns kennen, beantworte deine Fragen, vereinbaren wir unsere sieben Termine und du erhältst weitere Infos von mir per Mail.

3. Dein Ganzheitliches Ayurveda Coaching

In deinem Ayurveda Coaching begleite ich dich individuell und ganzheitlich auf deinem Weg in dein gesünderes, erfüllteres und glücklicheres Leben.

Das bekommst Du

Dein 7- monatiges 1:1 Ayurveda Coaching Programm (über Zoom.us) ganz einfach zu Hause vor deinem Computer/Laptop, ortsunabhängig, individuell und flexibel auf dich zugeschnitten.

  • Erstgespräch (1x 30 Minuten) per Telefon (Deutschland) oder Online Zoom.us, wir lernen uns kennen, vereinbaren unsere sieben Termine, du erhältst weitere Informationen und gerne klären wir deine Fragen.
  • Ausführliche Anamnese (1x 60 Minuten) dient zur Bestimmung deiner individuellen Konstitution (Prakriti) die du seid deiner Geburt an bist, Einstufung deines Verdauungsfeuers (Agni),  Ansammlung von Giftstoffen (Ama) mit Feststellung einer eventuellen Dosha Störung (Vikriti).
  • Sechs Termine (6x 60 Minuten) geben dir ayurvedische Impulse sowie Inspirationen für deinen Alltag.
  • Individuelle Empfehlungen für deinen konstitutionsgerechten neuen Lifestyle, um diese optimal in Eigenregie umsetzen zu können.

Dein Bonus

  • Schriftliche Zusammenfassung deiner individuellen Tipps, dient dir als Nachschlagewerk für deine Alltags Umsetzung.
  • Individueller Ayurveda Gesundheitsplan (PDF) unterstützt dich bei der Umsetzung deiner neuen Lebensgewohnheiten.
  • Praxis Einheiten (6x 15 Minuten) richten sich nach deinen aktuellen Beschwerden, wie z.B. Ayur Yoga-, Meditation-, Atem- oder Entspannungsübungen, Stärkungsmittel (Rasayana) uvm. und helfen dir dein Wohlbefinden zu steigern.
  • Hilfsmittel, wie deine MP3 Datei für Entspannung-, Meditation- oder Atemübung helfen dir bei der leichten Umsetzung in deinen Alltag.
  • Zeitersparnis, durch Auflistung nachhaltiger Dienstleister sowie Fairtrade Bio Produkte mit Bestell Link
  • Persönliche 1:1 Betreuung per E‑Mail während des Coaching -Zeitraums
  • Beste Ergebnisse für dich, erzielen wir, indem du mir deine wöchentlichen Erfolge und Herausforderungen per E-Mail schickst, du erhältst zyklisch wertvolles Feedback von mir zur nachhaltigen Umsetzung

Deine Investition:

Einmalzahlung

Ratenzahlung

Beachte bitte: Dein Ayurveda Coaching beinhaltet immer einen Erstgespräch (1 Termin | 30 Minuten), Anamnese– sowie sechs Termine (7 Termine | 60 Minuten), davon beinhalten (6 Termine | 60 Minuten) immer einen Theorie inklusive einen Praxisteil von (15 Minuten). Deine Termine finden in einen 4 wöchigen Rhythmus statt.

Was Andere sagen

Kennenlerngespräch gefällig?

Falls du jetzt noch sehr unsicher bist, ob die 1:1-Leistung für dich Sinn macht, biete ich dir vor einer Buchung ein unverbindliches und kostenfreies 15-minütiges Vorgespräch an. Wir lernen uns gegenseitigen kennen, klären deine Fragen und ich zeige dir wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Wichtige Fragen & Antworten

 

1.Was ist das Besondere an deinem Ayurveda Coaching?

Es ist ein beratendes Coaching! Ein individueller Mix aus Theorie, mit Coaching Tools, Aktion Steps, Reflexionsübungen sowie Praxiseinheiten mit spezifischen Hilfsmittel aus dem Ayurveda und Yoga (Ayur Yoga) unterstützen dich in deinem Alltag. Zusätzlich erhältst du wertvolle Tipps, nachhaltige Inspirationen, eine Zeitersparnis durch Bestell Links sowie deinen Gesundheitsplan, als Leitfaden für die Zeit nach unserem Ayurveda Coaching.

2. Für wen ist das Coaching?

Entweder du hast bereits Beschwerden, Krankheiten, du hast ein Herzensanliegen, wie z.B. Familiengründung oder du möchtest Präventiv vorarbeiten, um dich einfach immer gesund, energievoll und ausgeglichen zu fühlen.

3. Was ist die Grundvoraussetzung um fürs Coaching angenehmen zu werden?

Mir ist eine vertrauensvolle authentische Zusammenarbeit wichtig. Ich wünsche mir von dir:

  • Das du dein Leben wirklich verändern möchtest, um dein ganzes Potenzial auszuschöpfen.
  • Du bereit bist, Neues zu lernen und in dein Leben zu integrieren.
  • Du alte, ungesunde Muster ablegen möchtest, um ein Leben in Gesundheit, Fülle und Wohlstand zu leben.

4. Wieviele Klientinnen begleitest du im Monat?

Ich begleite maximal 8 Ayurveda Coaching Klientinnen im Monat, diese intensive Begleitung ist sehr zeitaufwendig, die Fokussierung liegt auf jede einzelne Klientin, nur so kann ich gewährleisten, dass jede ihre individuellen Empfehlungen, Tipps sowie Praxiseinheiten oder Hilfsmittel erhält, die sie wirklich braucht.

5. Habe ich Vorkenntnisse vom Ayurveda zu haben?

Nein. Ich hole dich da ab, wo du gerade stehst. Vorteilhaft ist es natürlich, wenn du das Basis Wissen drauf hast, dann kannst du alles ggf. schneller umsetzten.

6. Du hast weitere Fragen? 

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme!

Jeder, der glaubt, alles könnte an jeden angepasst werden, ist ein großer Narr, denn Medizin wird nicht auf die Menschheit im allgemeinen angewandt, sondern auf jedes Individuum für sich.

Henri de Mondeville

Der Dosha-Typ „Kapha“
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