Schlagwort: Genuss

  • Die Ernährung im Herbst

    Die Ernährung im Herbst

    Die Ernährung im Herbst Die Tage sind jetzt deutlich kürzer, teilweise regnerisch bis stürmisch, der Herbst ist da. Achte im Herbst besonders auf Deine Ernährung, je nachdem ob kaltes, trockenes, windiges Wetter (Vata) oder kühles feuchtes, nebliges Wetter (Kapha) vorherrscht, Vata oder Kapha, bevorzugt beruhigende Warme Getränke sowie Speisen. Die Verdauungskraft (Agni) wird nach dem Sommer wieder…