IHRE AYURVEDA BERATUNGEN

5000 JAHRE ERFAHRUNG FÜR DIE GESUNDHEIT VON HEUTE

Die Umstellung sowie Anpassung Ihrer Gewohnheiten führt u.a. zu mehr Energie, Leichtigkeit, Ausgeglichenheit, Vitalität, Klarheit, Ruhe und verbindet Sie mit Ihren Potenzial.

Ihre Vorteile – Studio

  • Ihr kostenloses Vorgespräch (max. 20 Minuten) per Telefon oder Online Zoom.us, dient zum gegenseitigen kennenlernen sowie zur Klärung Ihrer Fragen.
  • Ihre ausführlichen Anamnese Beratung dient zur Bestimmung Ihrer individuellen Konstitution (60 Minuten).
  • Ihr individueller Ayurveda Ernährungs-/ Gesundheitsplan (PDF Versand) unterstützt Sie bei der Umsetzung Ihrer neuen Gewohnheiten.
  • Ihre intensiven Beratungstermine (je 60 Minuten) begleiten Sie in Ihr neues Leben.
  • Ihre Praxiseinheiten (15 – 45 Minuten) helfen Ihnen bei der einfachen Umsetzung in Ihren Alltag (z.B. Ihre Personal Yogastunde, Meditation-, Atem- Entspannungsübungen, Ayurveda Kochkurs, Selbstmassage Techniken etc.).
  • Ihre persönliche 1:1 Betreuung.
  • Ihr SPA Feeling durch Aromatherapie, wirkt auf Sie harmonisierend, wohltuend, stärkend und gleichzeitig reinigt diese Ihre Kursraum Atmosphäre (z.B. Viren).

Ihre zusätzlichen Leistungen – Studio

Je nach Ayurveda Beratung erhalten Sie die entsprechenden Hilfsmittel, wie

  • inkl. z.B. eine MP3 Datei für Ihre Entspannung-, Meditation-, Atemübung oder ein Ayurveda Kochbuch helfen Ihnen bei der leichten Umsetzung in Ihren Alltag.
  • inkl. PDF Informationen Ihres individuellen Beratungsthema oder Ihr Ayurveda Ernährungs-/ Gesundheitsberatung E- Skript mit Rezepten/ Anleitungen, dient Ihnen als Nachschlagewerk.
  • inkl. Bio Getränke/ Lebensmittel bei Ihren Beratungsterminen.
  • inkl. Nutzung von Matten/ Hilfsmittel.
  • ggf. weitere Folgetermine.

JETZ AUCH ONLINE

Ihre Vorteile – Online (Zoom.us)

  • Ihr kostenloses Vorgespräch (max. 20 Minuten) per Telefon oder Online Zoom.us, dient zum gegenseitigen kennenlernen sowie zur Klärung Ihrer Fragen.
  • Ihre private online Ayurveda Beratung ganz einfach zu Hause vor Ihrem Computer/Laptop, ortsunabhängig, individuell, flexibel auf Sie zugeschnitten.
  • Ihre ausführlichen Online Anamnese Beratung dient zur Bestimmung Ihrer individuellen Konstitution (60 Minuten).
  • Ihre Praxiseinheiten (15 – 45 Minuten) helfen Ihnen bei der einfachen Umsetzung in Ihren Alltag (z.B. Ihre Personal Yogastunde, Meditation-, Entspannung- Atemübungen).
  • Ihre persönliche 1:1 Online Betreuung.

Ihre zusätzlichen Leistungen – Online (Zoom.us)

Je nach Ayurveda Beratung erhalten Sie die entsprechenden Hilfsmittel, wie

  • inkl. z.B. eine MP3 Datei für Ihre Entspannung-, Meditation-, Atemübung oder ein Ayurveda Kochbuch helfen Ihnen bei der leichten Umsetzung in Ihren Alltag.
  • inkl. PDF Informationen Ihres individuellen Beratungsthema oder Ihr Ayurveda Ernährungs-/ Gesundheitsberatung E- Skript mit Rezepten/ Anleitungen, dient als Nachschlagewerk.
  • ggf. weitere Folgetermine.

Gerne bin ich für Sie da

Allgemein
  • Sie möchten Ihre Ernährungs-/ Lebensgewohnheiten überprüfen und optimieren, wissen aber nicht wie ?
  • Sie leiden unter Ihren Unter- oder Übergewicht ?
  • Sie leiden unter bestehenden Beschwerden oder Krankheitsbildern, wie Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Schlafstörungen, Entzündungen im Körper oder sonstigen gesundheitlichen Beschwerden ?
  • Sie sind gestresst und finden keine Ruhe ?
  • Sie möchte ein sanftes Detox Programm durch führen, wissen aber nicht wann oder wie ?
  • Sie leiden darunter Ihre Umwelt intensiver war zu nehmen als andere Menschen, wie z.B. Gerüche, Geräusche, Gespräche oder Emotionen von anderen Menschen ?
Ausbildung/ Studium/ Beruflich
  • Sie sind beruflich sehr eingespannt oder arbeiten im Schichtsystem ?
  • Sie vereisen viel, ob aus privaten oder geschäftlichen Gründen, dabei leiden Sie z.B. unter Angespanntheit, Stress, Schwächegefühl, Nervosität, Schwindel oder Magenproblemen etc. ?
  • Sie leiden als Student/- in oder Auszubildender/- in unter Schlafstörungen oder Leistungsdruck ?

Speziell für die Frauenwelt

  • Sie haben einen unerfüllten Kinderwunsch ?
  • Sie leiden unter Ihren Schwangerschaft Beschwerden während oder nach der Schwangerschaft ?
  • Sie leiden unter Ihren Menstruation Beschwerden, PMS, haben eine unregelmäßige oder überhaupt keine Menstruation ?
  • Sie leiden unter den Beschwerden Ihrer Menopause/ Wechseljahre ?
  • Sie haben Probleme in Ihrer Partnerschaft, fühlen sich missverstanden, verstehen die Reaktionen Ihrer Partner/- in nicht, haben ständig wechselnde Partnerschaften oder sind schon wieder geschieden ?

Aktuelle Situation

  • Sie haben ein schwaches Immunsystem, sind anfällig für Grippe, häufigen Erkältungs- oder sonstige Atemwegserkrankungen ?

Ihr kostenloses Vorgespräch

In Ihrem Vorgespräch (max. 20 Minuten) schauen wir uns gemeinsam an, wie ich Ihnen mit meinem ganzheitlichen Expertenwissen am Besten helfen kann. Bei diesem Gespräch können wir uns gegenseitig kennenlernen des weiteren beantworte ich Ihre Fragen. Unsere persönlichen Treffen finden in angemieteten Räumlichkeiten in Essen – Rüttenscheid oder Online vor Ihren Computer/ Laptop statt. Ihr Vorgespräch kann telefonisch oder auf Zoom.us durch geführt werden. Ich arbeite nur auf Termin!

Hier vereinbaren Sie direkt Ihren kostenlosen Vorgespräch Termin. 

Ihr SPA Feeling im Studio

Durch einen Aroma Luft Diffusor wird dezent Ihr Dosha spezifisches Bio Aroma Öl während der Beratungsstunde eingesetzt, die Düfte haben eine anregende oder beruhigende Wirkung auf Ihren Körper und Geist. Gleichzeitig wird Ihre Beratungsatmosphäre durch die desinfizierende Wirkung von essenziellen Bio Ölen gereinigt so das sich Krankheitskeime wie Viren schlecht ausbreiten können. 

Nach der ayurvedischen ganzheitlichen Gesundheitslehrer ist jeder Mensch anders

Anders als in der Schulmedizin geht Ayurveda davon aus, dass die Menschen unterschiedlich sind und somit auch unterschiedliche Bedürfnisse haben bezüglich ihrer Nahrung und der Lebensweise. Ayurveda basiert auf dem Gedanken, dass der Mensch nur krank wird, wenn er entgegen seiner Natur lebt – also entgegen seiner Konstitution, die er von Geburt an hat. So erklärt es sich auch, dass z.B. im Job ein und dieselbe Tätigkeit zwei Menschen sehr unterschiedlich beeinflussen kann. Einige Menschen macht der Stress im Job krank und andere verkraften ihn gut. Ebenso verhält es sich mit der Sahnetorte am Abend. Einige Menschen haben eine gute Verdauung und können selbst abends, wenn die Verdauungskraft nachlässt, noch schwere Speisen vertragen. Bei anderen hingegen dreht sich der Magen schon beim bloßen Gedanken daran herum.

Die Konstitution ist wie ein individueller genetischer Bauplan den jedes Lebewesen bei seiner Zeugung erhält. Jeder ist ein wunderbares Unikat und keiner ist besser oder schlechter als der andere! Wenn man nicht im Einklang mit seiner Konstitution lebt, nicht seine Stärken betont und auf seine Schwächen Rücksicht nimmt, kann es passieren, dass einem die Ressourcen ausgehen. Es ist sehr anstrengend gegen seine Konstitution zu leben. 

Wenn man z.B. ein quirliger und kreativer Vata-Typ ist, der sehr viel Freiheit braucht und jahrelang keine Chance hat, seine Kreativität zu entfalten und nur Routineaufgaben erledigen muss, kann das sehr kräfteaufreibend sein und man kann auf Dauer einen Schaden erleiden. Wenn man im Einklang mit seiner Konstitution lebt wird die persönliche Kraft und Ausstrahlung gestärkt.

Was die Verdauung mit Ayurveda zu tun hat

Die Verdauung stellt im Ayurveda ein zentrales Thema dar.

Man geht davon aus, dass Verdauungsprobleme die Ursache für diverse Erkrankungen sind. Oftmals ist es auch so, dass sich viele Beschwerden automatisch bessern, sobald die Verdauung optimiert wird.

Die Verdauung ist wiederum von dem sogenannten Agni, dem Verdauungsfeuer, abhängig. Das Verdauungsfeuer ist für die Aufspaltung der Nahrung zuständig. Es sitzt in verschiedenen Abschnitten des Verdauungstrakts, spaltet die Nahrung in die einzelnen Elemente auf und führt diese der weiteren Verwertung zu.

Fühlt man sich unwohl, liegt es oft daran, dass das Verdauungsfeuer nicht richtig brennt oder durch toxische Ansammlungen (Ama) verschlackt ist. Oftmals befindet sich auch Unverdautes im Geist was einen blockiert. Im Ayurveda geht es darum, ein Gefühl dafür zu bekommen, was dem Körper, Geist und Seele gut tut. Findet man zurück zu seinem Gleichgewicht kann man dadurch die Verdauung regulieren, der Körper wird optimal mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt. Die Lebensfreude kehrt zurück und man bekommt eine tolle Ausstrahlung.

Die Wichtigsten Ayurveda Prinzipien sind

  • Bereitschaft für Veränderung.
  • Ayurveda ist zeitlos und klar.
  • Ayurveda intrigiert alle Aspekte des Lebens.
  • Jeder Mensch ist individuell.
  • Gesundheit entsteht aus einem inneren Gleichgewicht.
  • Der Mensch steht im Mittelpunkt.
  • Hinter jedem Symptom steckt eine positive Absicht.
  • Ayurveda ist zum Nutzen aller gedacht.
  • Die Eigenverantwortung des Menschen.
  • Alle Ressourcen sind jeder Zeit in uns vorhanden.

Detaillierte Informationen finden Sie unter anderen hier.

Alle Ressourcen sind jeder Zeit in uns vorhanden

Gesundheit, Glück, Erfolg, Lebensfreude, Kraft sind wie Samen in jedem Menschen angelegt. Um die Samen blühen sowie gedeihen zu lassen, müssen Sie lediglich Ihre Verantwortung übernehmen sowie die richtigen Umstände schaffen. Ayurveda bietet Ihnen einen unermesslichen Wissensschatz an Methoden, wie Sie Ihr Leben gewinnbringend gestalten können. Die praxisnahe Integrierung in Ihren Alltag spielt hierbei eine zentrale Rolle. Schritt für Schritt entziehen Sie sich störenden Einflüssen, um Ihre wahre Natur entfalten zu können.

Mit Ayurveda werden Sie Freude haben, Ihre Potenziale zu entdecken, um Ihr eigener Regisseur/-in Ihrem Leben zu werden. Alles, was Sie zu Ihrer Zielerreichung brauchen, ist in Ihnen. Nutzen Sie es!

SIE KÖNNEN ZWISCHEN FOLGENDEN AYURVEDA BERATUNGEN ODER AYURVEDA LIFESTYLE COACHING WÄHLEN.

Ayurveda Beratung Individuell

Perfekt für einen ersten Einblick in die Welt der Ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie müssen nicht gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln, Schritt für Schritt verändern Sie Ihr Leben in Ihrem Tempo.

Ayurveda Ernährungsberatung

Intensive Beratung mit Betreuung für Ihre langfristige Ernährungsumstellung. Tauchen Sie tief ein in die Welt des Ayurveda. Spüren Sie die Kraft der verschiedenen Lebensmittel und Gewürze mit Ihrer positiven Wirkung auf Ihren einzigartigen Dosha- Typ. Die Ernährungsberatung beinhaltet ein auf sich aufbauendes Konzept das durch die intensive Betreuung und Beratung für Ihre langfristige Ernährungsumstellung sorgt.

Ayurveda Gesundheitsberatung

Intensive Beratung mit Betreuung für Ihren gelungen Neuanfang. Spüren Sie die Kraft des Biorhythmus der Jahreszeiten, den Biorhytmus des Lebens mit den verschieden Lebensphasen und erleben Sie die Wirkung der Rasayana auf Ihren einzigartigen Dosha- Typ. Die Gesundheitsberatung beinhaltet ein auf sich aufbauendes Konzept das durch die intensive Betreuung sowie Beratung für Ihr dauerhaftes neues Leben sorgt.

Ayurveda Lifestyle Coaching

Der Start in Ihre Neues Leben. Sie bekommen einen Einblick über das Wissen der Ayurveda -; Vedanta-  sowie Yoga- Philosophie. In der umfangreichen intensiven Ayurveda Lifestyle Coaching Begleitung erhalten Sie dazu viele Theorie &  Praxis Elemente, wie die Ayurveda Ernährung- / Gesundheitslehre des weiteren unterstützen Sie dabei Yoga -, Meditation und Entspannungsübungen. So festigen Sie langfristig Stück für Stück Ihre neuen Lebensstil Gewohnheiten in Ihren Leben.

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