ÜBER NADINE

Namaste, ich bin Nadine.

Deine ganzheitliche Frauen Gesundheitsexpertin in den Bereichen Ayurveda, Yoga sowie Vastu Shastra. Ich unterstütze dich auf deinem Transformation Weg in dein neues gesundes, vitales, glückliches und spirituelles Leben. 

Ayurveda, die Wissenschaft für ein langes, gesundes Leben unterstützt dich in deinen verschieden Lebensphasen in deinem Alltag, als Frau unteranderen durch Kräuterkunde, Massagen, Ernährungslehre, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Yoga sowie das Vastu Shastra, die indische Lehre vom glücklichen Wohnen, deine Gesundheit wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Ich begleite dich dabei, dich mit deinem einzigartigen kraftvollen Potenzial zu verbinden, um deine Lebensziele zu erreichen. 

Alle Weisheit ist in dir bereits vorhanden.

Nutze Sie jetzt!

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.

Thich Nhat Hanh

Meine Vision

Ich möchte, das du deine Weiblichkeit bewusst zelebrierst, die zu dir passt, deine verschiedenen Lebensphasen bejahend genießt, ein gesundes Leben lebst, indem du dein Potenzial entfaltest, deiner Berufung nachgehst, um somit dir und zusätzlich dem Allgemeinwohl der Gesellschaft dienst.

Dazu unterstütze ich dich mit 5.000 Jahren ganzheitlichen wissenschaftlich Erfahrungen und Wissen aus den Bereichen Yoga, Ayurveda sowie Vastu Shastra für deine persönliche, gesundheitliche und spirituelle Entwicklung.

Mein Weg | Wie alles Anfing

Durch meine eigene private sowie gesundheitliche Krise, erwachte ich endlich ab 2008. Gott sei Dank! Die Erkenntnis darüber dauerte jedoch noch einige Jahre. Ab da begann für mich ein anfänglicher beschwerlicher, teilweiser schmerzhafter Weg bis Yoga, Ayurveda sowie die Vastu Shastra Lehre in mein Leben traten. Diese Philosophie Systeme mit vielen weiteren Helfern unterstützen mich, mir mein bewusstes Leben immer weiter auf zubauen. Innerlich fühlte ich das ich nach Hause gekommen war. Seitdem genieße ich voller Dankbarkeit meine Gesundheit, meine Beziehung mit mir Selbst, meinen Partner, mein soziales Umfeld, unsere Wohnung uvm. noch intensiver.

Bewusstheit sowie Dankbarkeit sind für mich der Schlüssel für ein erfolgreiches eigenbestimmtes glückliches Leben.

Mein Weg zum Yoga

Durch meinen Burnout 2010, sowie dem Versagen der westlichen Medizin, kam ich mit Yoga und Achtsamkeit Training in Berührung und ganz ehrlich, hatte ich totale Schwierigkeiten damit, weniger oder nichts zu tun. Überraschender weise fing ich 2012 mit der Yogalehrer Ausbildung an, ab da wurde alles auf den Kopf stellt, was mir vorher angeblich so wichtig war. Mich packte der Yoga Hype, die neue Community, die Bewusstheit und das hält bis heute an. Seitdem ich 2010 mit Yoga begonnen habe, hat sich so viel in meinem Leben verändert. Ich habe gelernt viel achtsamer mit mir, meinem Körper und meinem Geist zu sein. Dank Yoga fühle ich mich viel enger mit meinem Körper verbunden, ausgeglichen und glücklicher. Yoga hat mir unglaublich viel auf der Reise zu mir selbst geholfen. Bewusst Zeit für mich zu nehmen, mich auf zu tanken und hat die Tür zum Ayurveda geöffnet.

Yoga bringt mich immer wieder zurück in meine Mitte.

Meine Reise mit Ayurveda

Besonders die Ayurvedische Gesundheitslehre ist der Schlüssel für meine heutige konstante Gesundheit. 

Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Verdauungsbeschwerden, dauerhafte Erkältungskrankheiten, Entzündungen sowie eine ständiger Gewichtsveränderung lösten sich mit der Zeit auf. Natürlich helfen mir dabei meine Yoga-, Entspannung-, Atem- sowie Mediation Übungen die ich heute täglich in mein Leben intrigiert habe. Ayurveda ist einfach im Alltag um zusetzen, durch die Bestimmung meiner Konstitution bekam ich ein neues Selbstverständnis für mich sowie für mein Umfeld (Familie, Partnerschaft etc.). Das schöne beim Ayurveda ist, wenn man einmal die Grundkenntnisse verinnerlicht hat, helfen Sie einen jeden Tag aufs Neue eventuelle leichte Dysbalancen der Doshas zu erkennen, um diese selbst wieder durch den eignen Lifestyle, Ernährung, Bewegung etc. aus zu gleichen.

Ich liebe es ayurvedisch zu kochen und das Wissen teile ich voller Herzenslust in meinen Ayurveda Kochkurs

Seitdem verspüre ich täglich mehr Energie, Kraft, Leichtigkeit, Zentriertheit sowie Klarheit auf meinen Lebensweg.

Heute

Mit der Zeit hat sich bei mir ein immer ausgeglichener integrativer glücklicher entspannter Lifestyle eingestellt. Eine sattvige* Ernährung-, Lebenseinstellung (*Bio ayurvedisch, vegetarisch, vegan, frisch gekocht, zubereitet) sowie eine gesunde, kraftvolle liebevoll ausgestattete Wohnraum Atmosphäre unterstützen mich dabei. 

Jeden Tag auf Neues heisst es für mich konstant zu lernen und zu wachsen. Das Leben ist in ständiger Veränderung. Die Yoga, Ayurveda und Vastu Lehren helfen mir jeden Tag aufs neue dabei mein selbstbestimmtes kraftvolles Leben voller Glück, Frieden und Gesundheit zu führen.

Da mich der Ayurveda, Yoga sowie die Vastu Shastra mit ihrer Lebensphilosophie absolut begeistert und so unglaublich viel positives in meinem Leben bewirkt hat, habe ich auch endlich meine berufliche Erfüllung gefunden. 2018 habe ich meinen ganzen Mut zusammen genommen und Lakshmi life ayurveda yoga vastu gegründet, nun kann ich mit dir mein Wissen, meine Erfahrungen teilen und dir dabei helfen deine Ziele und Visionen zu erreichen.

Mein absolutes Herzensthema ist die Ganzheitliche Frauengesundheit in der Hauptlebensphase – Unsere Weibliche Kraft.

Es gibt so vieles, was wir für unsere eigene Gesundheit tun können, wenn wir nur wissen, wie!

Meine Nachhaltigkeit | Inspiration

Konstant Nachhaltigkeit, Bewusst, Achtsam in meinen Alltag zu leben, dies beginnt beim Einkauf von umweltfreundlichen Bio Ayurveda/ Yoga Produkten, Kleidungsstücke aus dem Secondhand, Trödelmarkt, Kleider Tauschbörsen oder bei Bio Faire Trade Anbietern. Den Verpackungsmüll im gekauften Geschäft zu lassen sowie immer konsequenter in Verpackungsfreien Super- /Wochenmärkten ganz gemäß der Zero Waste Generation Bio oder Fair Trade Produkte einzukaufen. 

Die Mobilität zu ändern, fand ich persönlich am schwierigsten, obwohl wir im Ballungsgebiet dem Ruhrpott genug Möglichkeiten haben. Wir haben unser Auto mit viel Herzschmerz abgeben sind dafür bei jeder Jahreszeit zu Fuß unterwegs, nutzen das Öffentliche Verkehrsnetz oder das Fahrrad in der Stadt. Car Sharing, Mitfahrzentrale oder die Deutsche Bahn ermöglichen uns auch auf weiteren Strecken mobil zu bleiben, zusätzlich haben wir dabei jede Menge neue Menschen kennengelernt. Natürlich vereisen wir auch mit dem Flugzeug, jedoch bewusster, als vor 12 Jahren.

Erfahrungen sammeln von anbauen eigener Bio Produkte z.B. durch Unternehmen/ Verein „meine Ernte“,  „die Solidarische Landwirtschaft“ oder im eigenen Garten. Da lief auch nicht immer alles rund. Was hat mich das gelehrt! Dankbarkeit und Wertschätzung für die Bauern, deren Mithelfer sowie den vielen Freiwilligen bei der Solidarischen Landwirtschaft, die Ihr Wissen, Ihre Zeit bereitwillig zur Verfügung stellen, so das wir alle davon profitieren, sei es auch nur um viele Erfahrungen reicher zu sein die Bio Lebensmittel die wir täglich alle für selbstverständlich konsumieren. 

So bin ich

  • Ich bin ein Ruhrpott Kind, das in einer aktiven Familie mit einen Bruder und zwei Katzen aufgewachsen ist. Heute lebe ich mit meinen Mann und unseren beiden Katern im tiefsten Ruhrgebiet, in Duisburg.
  • Mit 16 Jahren war der Wunsch geboren eine Ayurveda Kur zu machen, obwohl ich sowie wie mein Umfeld nichts mit Ayurveda zu tun hatte.
  • Bis Anfang dreißig wusste ich nicht was Ayurveda, Yoga oder die Vastu Shastra ist.
  • Ich esse für mein Leben gerne – Soulfood.
  • Ich liebe es Nachhaltigkeit, Privat oder Beruflich in meinen Alltag zu leben, ob auf Reisen, in meiner Wohnungsausstattung bei Dienstleitungen oder Produkten.

Meine Vita 

Arbeiten mit Klientinnen

  • 2019 Vastu Beratungen
  • 2017 Yoga Personal Training | Ayurveda Beratungen

Unterrichten als Yogalehrerin

  • 2019             Business Yoga Kurse in Unternehmen
  • 2017 – 2019 Yoga AG Leiterin | Globus Gesamt Schule | Duisburg- Hochfeld
  • 2014              Yoga Centern | Private Yoga Kurse | Verein | Einrichtungen

Retreat 

  • 2017  Ayurveda Yoga Retreat | 7 tägiges | in La Faute sur Mer | Frankreich

Eigene Erfahrungen 

  • 2018 Vastu Shastra
  • 2017 Panchakarma Kur | Dr. Bhadran C.K. des Arya Ayurveda Panchakarma Center | Trivandrum | Kerala | Indien
  • 2010 Yogapraxis

Ausbildungen | Weiterbildungen im Bereich Yoga | Ayurveda | Vastu

2019

  • Zertifizierte Business Yoga Lehrerin 
  • Zertifizierte Yogalehrerin | traditionelles Hatha Yoga

2018

  • Atlantische Hohepriesterin | Michaela Molls | Duisburg
  • Vastu Basis Seminar | Guntram Stoer | Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Stellung der Frau aus der Sicht der Ayurveda | Chitra Sukhu | Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Ayur Yoga Lehrerin (BYVG) | Janavallabha das Wollka/ Radharani Priya | Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Business Yoga | Anatomie und Krankheitsbilder/ Wirbelsäule | Yoga Biz München
  • Ganzheitlicher Business Yoga bei psychischen Belastungen | Yoga Biz München
  • Kreatives Stressmanagement mit Business Yoga | Yoga Biz München
  • Business Yoga Lehrerin (BYV) | Yoga Biz München | Yoga Vidya Bad Meinberg

2017

  • Yogalehrerin (BYV) | Yoga Vidya | Bad Meinberg
  • Yoga Personaltrainerin (BYVG) | Kay Hadamietz | Yoga Vidya Westerwald
  • Yin Yoga Lehrerin | Shanti Wade | Yoga Vidya Bad Meinberg
  • Ganzheitlicher Ayurveda Coach | Bastian Wittig | Ayurveda Campus Schwerin
  • Ayurveda Ernährungsberaterin | Bastian Wittig | Ayurveda Campus Schwerin
  • Ayurveda Gesundheitsberaterin | Bastian Wittig | Ayurveda Campus Schwerin
  • Ayurveda Therapeutin Basis | Bastian Wittig | Ayurveda Campus Schwerin
  • Psychologische Ayurveda Beraterin | Basis | Bastian Wittig | Ayurveda Campus Schwerin

2002

  • Reiseverkehrskauffrau (IHK) | Essen

1999

  • Abitur | Essen

Unser Gemeinsamer Weg

Ich zeige dir, wie du deine Gesundheit in die eigene Hand nehmen kannst und mithilfe  des ganzheitlichen Konzepts in deine Kraft findest. Dazu gebe ich dir mein gesammeltes Wissen und meine Erfahrungen aus all den Jahren weiter. Einfach, verständlich genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Alles, was du brauchst ist den richtigen Mindest, den Wunsch zur Veränderung sowie den Mut nach deinen Bedürfnissen zu handeln.

Neben meinem umfassenden Angebot in Sachen Ayurveda, Yoga und Vastu Shastra findest du kostenfreie Ressourcen, wie Instagram Inspirationen, Blog Artikel, Rezepte und Empfehlungen – all das bietet ich Dir dort regelmäßig.

Ich unterstütze dich dabei durch meine

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