AYURVEDA EINSTEIGER BERATUNG

PERFEKT FÜR DEINEN ERSTEN EINBLICK IN DIE WELT DER AYURVEDISCHEN GESUNDHEITSLEHRE

Gerne bin ich für dich da, wenn

  • Du wissen möchten, was du für ein Konstitution Typ (Dosha Typ) bist?
  • Es fällt dir schwer, dich auf das für dich Wesentliche zu konzentrieren?
  • Du einfach nur mal ausprobieren möchtest, ob die Ayurvedische Gesundheitslehre etwas für dich ist, um sich danach ggf. weiteres Wissen selbst anzueignen?

Dann bist du genau richtig hier.

Vereinbare jetzt dein kostenloses unverbindliches Vorgespräch und ich zeige dir, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.

Was erwartet dich ?

Die Ayurveda Beratung für Einsteiger ist perfekt um mehr über sich oder seinen Lebensstil zu erfahren. Du erfährst welcher einzigartiger Konstitution Typ du nach der ayurvedischen Gesundheitslehre bist. Dies wird dich zusätzlich in deiner Persönlichkeit stärken, du bekommst ein tieferes Verständnis für dich sowie für dein Umfeld. Das Miteinander, die Kommunikation, Missverständnisse lösen sich damit nach und nach auf. 

Du bekommst auf dich persönlich zugeschnittene Empfehlungen wie du deinen Lebensstil optimieren oder balancieren kannst um somit dein Energielevel zu steigern.

Oftmals sind es kleine Dinge die einen großen Unterschied machen, wie z.B. kleine Pausen oder größere Auszeiten.

So verläuft Deine Ayurveda Beratung

Anamnese Gespräch

Vor Beginn des Anamnese Gespräch erhältst du per E-Mail deinen Anamnesebogen, den du mir bitte 7 Tage vor Termin Beginn ausgefüllt zurück sendest.

Dein erster persönlicher Termin besteht aus einer ausführlichen Anamnese (ca. 60 Minuten) mit deinem Konstitutionstests, der deine Körperstrukturen, deine individuellen Vorlieben, Abneigungen, Alltagsgewohnheiten unter Berücksichtigung aller momentanen Befindlichkeiten und viele Punkte mehr erfasst. So stelle ich fest, welche individuelle Konstitution (Prakriti = Grund Natur) du von Geburt an bist. Ggf. Einstufung deines IST- Zustand von Agni- und Ama mit Feststellung einer eventuellen Dosha Störung (Vikriti = Störung der eigentlichen Natur).

Wir besprechen gemeinsam was du verbessern möchtest, legen deine Zielsetzung sowie deinen Folgetermin fest. Die Ayurveda Beratung beinhaltet immer einen Anamnese- sowie Folgetermin. Anschließend erhältst du die ersten individuellen Ayurveda Empfehlungen mit Informationen und Tipps für deinen Konstitution Typ.

Dein Folgetermin

In deinem persönlichen Folgetermin (60 Min.) nach ca. 5 Wochen besprechen wir kurz, inwieweit du deine Empfehlungen in deinen Alltag übertragen konntest und was du eventuell noch verbessern könntest. Du erhältst weitere Informationen und Tipps für deinen Konstitution Typ.

Dauer deiner Ayurveda Beratung

Oft klärt sich in diesen Sitzungen sehr viel. Wenn mehr Zeit nötig ist, kann deine Ayurveda Beratung individuell ausgeweitet werden. Du kannst entscheiden ob du dir weiteres Wissen mühselig selbst aneignen möchtest oder dich lieber für die Unterstützung sowie Motivation durch eine Fachperson an deiner Seite entschliesst.

Ggf. Festlegung deiner weiteren Folgetermine

Ich begleite dich während deiner weiteren Folgetermine (je 60 Min.) z.B. bei deiner Ernährung-/ Gesundheitsumstellung, so festigen sich langfristig und gesund deine neuen Gewohnheiten. Du wirst ein immer tieferes Verständnis für die Abläufe in deinem Körper/ Geist gewinnen, immer besser wissen, was gut für dich ist, um so dein eigener Gesundheitsmanager/- in zu werden.

Das bekommst du

Deine private online Ayurveda Beratung (über Zoom.us) ganz einfach zu Hause vor deinem Computer/Laptop, ortsunabhängig, individuell, flexibel auf dich zugeschnitten.

  • Dein kostenloses Vorgespräch (max. 20 Minuten) per Telefon oder Online Zoom.us, dient zum gegenseitigen kennenlernen sowie zur Klärung deiner Fragen.
  • Deine ausführliche Anamnese Beratung dient zur Bestimmung deiner individuellen Konstitution (60 Minuten).
  • Dein Folgetermin (60 Minuten) gibt dir ayurvedische Impulse sowie Inspirationen für deinen Alltag.
  • Eine schriftliche Zusammenfassung aller individuellen Empfehlungen, dient dir als Nachschlagewerk für deine Alltags Umsetzung.
  • Deine persönliche 1:1 Betreuung per E‑Mail während des Coaching-Zeitraums.

Deine zusätzlichen Leistungen

ggf. weitere Folgetermine (je 60 Minuten)

Investition: 238,00 €* (2 Termine)

(*Ratenzahlung möglich)

Dein Körper weiß genau, was er braucht und was ihm gut tut. Du lernst wieder hinzuhören. 

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