YOGA PERSONAL TRAINING FÜR MANAGER

Ihr Yoga. Ihr Lehrer. Ihre Zeit.
Yoga Eins zu Eins, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Immer mehr Menschen erkennen die Notwendigkeit eines Ausgleichs durch optimale körperliche Bewegung.
YOGA PERSONAL TRAINING ist das Stichwort. Es beinhaltet Yoga, Fitness- und Flexibilitätstraining, Entspannung, Meditation und Ernährung. Das Allroundpaket für eine gesunde Zukunft. Ihr Training wird stets optimal, professionell begleitet. Effizienz, Individualität und Flexibilität finden sich im YOGA PERSONAL TRAINING besonders ausgeprägt und schlagen sich in raschen Erfolgen nieder.

Anhand neuster Untersuchungen konnte festgestellt werden, dass 85% der Manager über vegetative Beschwerden – verursacht durch Stress – klagen. Manager, so das Ergebnis einer Langzeitstudie von Medizinern aus Karlsruhe, gehören zu den Berufsgruppen mit hohem gesundheitlichem Risiko. Ihre Belastungen im Berufsalltag haben dramatisch zugenommen, der Stress ist erheblich gestiegen. Bewegungsmangel zehrt an ihrem Körper und die unausgewogene Ernährung macht sie krank. Somit wächst eine innerliche Bedrohung, die oft wegen Unwissenheit oder Ignoranz die eigene Karriere und womöglich auch ihre ganze Gesundheit in Gefahr bringen kann.

Folgeerscheinungen dieser permanenten Belastungen sind u.a.:
  • Vegetative Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsstörungen, Herzstolpern etc.)
  • Erhöhte Cholesterinwerte
  • Magengeschwüre
  • Übergewicht
  • Rückenschmerzen
  • Gesteigertes Infarkt- und Krebsrisiko
  • Erhöhter Blutdruck

Um vorzubeugen, bedarf es eines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes, wie Bewegung für Herz, Kreislauf, Rücken, Meditation, Entspannungsübungen mit bewußter Ernährung.

Menschen mit erhöhter Belastung im beruflichen und privaten Alltag müssen heutzutage absolut diszipliniert mit ihrem Körper umgehen. Integrieren Sie dieses Gesundheitskonzept mittels Yoga Personal Training auch in Ihren knappen Terminkalender.

Sie genießen Ihr individuelles Yoga Personal Training genau da, wo Sie es wünschen und vereinbaren Ihre Termine mit mir, so dass sie optimal in Ihren Tagesablauf eingefügt werden können.

Standort Duisburg, sowie die umliegenden Ruhrgebiet Metropolen, weitere Großstädte auf Anfrage.
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